女人“秘密花园”保养秘籍

　　阴道炎已经严重带音响了很多女性的身体健康，而且给自己的平时生活还有工作也会带来不良的影响，所以说女人的私处健康保健是一个非常重要的工作，那么下面我们就去看看女人秘密花园的保养秘籍。

　　保持私处通风干爽

　　潮湿温柔的环境是病菌滋生的温床，只有保持私处的干爽、透气，才能抵抗细菌的入侵。保持私处通风干爽有两点：一是穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽;第二，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

　　私处清洗不可过度

　　阴道有自洁功能，在正常情况下，看保持自己的酸碱平衡，抵抗细菌的入侵，而过度清洗则会破坏私处的正常环境，反而给了病菌可乘之机。所以，正常情况下，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，平时只要以温水清洗即可。

　　饮食健康心情舒畅

　　民以食为天，健康、均衡的饮食是人体健康的基础，只有保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物，才能让免疫系统正常运动，去抵抗各种入侵的菌种，保护身体健康。而保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。

　　单纯正常过性生活

　　为了私处健康，性生活一定要单纯，不可滥交。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性爱单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。而且一旦发现阴道炎，在治疗期间应暂缓性生活。

　　不可滥用抗生素

　　虽然抗生素可以杀死细菌，但是助长霉菌的孳生，所以使用抗生素的时候，一定是在医生的指导下，不可自行滥用。

　　其实通过上面的介绍我们可以看得出来，除了要注重自己的两性生殖健康之外，平时生活中的一些习惯，还有饮食，甚至是心情问题都会影响到自己的健康，所以说我们在生活中一定要注重这些问题。

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