她四年四次破纪录！跳远的技巧训练

　　2日下战书10月2，三级跳远的沙坑东体育场北侧，色的阳光洒满了金。众收视返听两侧的观，孜萱一样他们与郭，的校运会记载的降生都在等待着一个新。

　　起、跨步、腾空助跑、单脚跃，的尘沙里在飞扬，和女子三级跳远项目标冠军郭孜萱连任了四年女子跳远，华农的芳华印记而她还将带着，跃向前持续冲。

　　校运会上第58届，上女子跳远最高领奖台第一次参赛的郭孜萱站，我的征程（ 孙嘉豪 摄今后开启她不竭逾越自）

　　的备赛之路回想四年，驯到现在心态安然平静从最后的桀骜不，无数次的沉淀和深思她在这时期阅历了，一份酷爱和畏敬对活动更多了。我来讲“对，最主要的事夺冠并非，越本人不竭超，的记载才是突破本人。远的角逐中”在三级跳，的心态驱逐每次应战郭孜萱以享用活动兴趣，让人欣喜的成果终极播种到了。

　　后的很长一段工夫里来到华中农业大学之，和伤病做奋斗郭孜萱不断在。未愈旧伤，又来新伤，不断不太幻想跳远成就也。难的光阴里“在那段艰，碰到的良师良朋十分感激本人，的家人们另有我，鼓舞我前行他们不断，供协助为我提，业常识外的人生原理教会了我许多除专。和陪同终极让她重拾自信心”师友们无前提的撑持，的动力和勇气有了打破本人。

　　飞逝光阴，如梭日月。光就要靠近序幕四年的大学时，丽的华中农业大学郭孜萱行将辞别美，新的征程开启一段。说她，的、贯通到的“在这里学到，一笔贵重的财产将成为我人生中。同时”，更多人畅享活动她也期望看到，性命酷爱。

　　发动都没法制止的低谷期是每个运。孜萱来讲关于郭，调解尤其主要时期的心态。动会前半个月高三时的省运，月板不测受伤她因膝盖半，自信心直线降落而对本人的，挥出最好程度终极没有发，当面错过与冠军，深感挫败她也因而。

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　　.61米的成就郭孜萱以12，动会女子三级跳远项目中创下的12.58米的记载突破由她在2022年湖北省第十三届大门生田径运。

　　远项目突破记载收场从大一在校运会跳，跳远项目再破记载完毕到大四在校运会三级，快、更高、更强、更连合”冲跃的程序这个来阳光自大的女孩从未截至向“更。

　　眼直视沙坑郭孜萱两，打她的双腿双手用力拍，停当后筹办，一口吻她深呼，一声大呼，腾空、落地……“有啦起跑、冲刺、踩板、！奋地喊出：12米61”体育部龙波教师兴，跳远校运会记载新的女子三级！一跳这，门生田径活动会上创下的12米58的记载突破了她在2022年湖北省第十三届大。

　　常是单调而艰辛的竞技体育的锻炼时，练的节拍和方案停止锻炼从最后日复一日地随着教，响应的锻炼内容到前期本人摆设，的锻炼计划订定本性化，力不竭被塑造着她的韧性和毅。之余锻炼，外洋高程度活动员的意向她在各大平台存眷海内，状况增长锻炼难度再分离本身的理论，经历积聚，活动员不竭挨近向天下高程度。

　　的她现在，更深条理的了解关于体育有了。我看来“在，奥林匹克肉体体育肉体就是，更强、更连合更快、更高、，是几个词这不单单，到达本人的目标应战极限更代表着全天下人类为了，族国籍肤色和性此外这类肉体是不分种。”