拔河比赛技巧和注意拔河注意事项和技巧
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姿式：握绳1、筹办，心要向上双手手。绳拉，腋下过绳要从。只管向后倾斜2、站姿：，蹲半，步马，向后压重心。要按气力巨细3、排序：不，体重按，河时身材倾斜度要到达45度以从绳索结尾到最火线、重心：拔上
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- 编辑：李娜
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