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百病皆由痰作祟!有个穴位,是祛痰湿的王者!专克咳嗽痰多、肥胖结节!

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  • 2022-01-17
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百病皆由痰作祟!

一说到痰,人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质,或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。

“有形之痰”主要存在于肺部,即肺部和支气管分泌出来的黏液,也就是我们平常咳嗽吐出的痰涎,也称为“外痰”。

我们这里说的痰湿,实际上指的是“无形之痰”。它在人体各个组织、脏器、血液之内,是我们肉眼不能直接看到的。

痰湿是由于身体里的水液停滞不化了而导致痰和湿凝聚在一起,它有黏滞、重浊等特点。当人体脏腑阴阳失调,气血津液运化失调,就容易形成痰湿。

中医有“百病皆由痰作祟”的说法,痰阻滞气机,致病后缠绵难愈,很多怪病都与之相关,中招的人也不在少数。

体内痰湿过盛,就容易患冠心病、中风、高脂血症、糖尿病等。若脾失健运,痰浊内生,气滞血瘀挟痰结聚而为核,循经留聚乳中,就会形成结块,导致一系列乳腺问题。

体内有痰湿的症状有哪些?

1、舌像:舌体胖大,舌苔白腻或黄腻(湿热),舌边有齿痕印或者舌体有红点。

2、大便:大便次数多,不成形,粘马桶;小便次数多且尿量多而色清如水 ,容易起夜;或小便深黄。

3、面诊:面色暗黄无光泽,容易长痘痘特别是脓包型的痘痘,眼泡微浮。

4、体型:腹部肥满而松软,或体型虚胖。

5、口中粘腻不清爽,痰多:嗓子有异物感,起床后就要咳痰,刷牙容易干呕。

6、口干、口苦、口臭。

7、很少感觉口渴,不想喝水。

8、容易出汗,汗味大,汗出后皮肤多凉。

9、身体特别是小腿容易沉重无力,容易困倦,怎么睡也睡不够。

10、手足冰凉,胸闷,关节容易酸痛、肌肤麻木。

11、肠胃容易不适:容易胃胀,胃痛,腹泻,便秘等。

12、易出现耳鸣。

13、容易紧张、压抑、焦虑、发怒。

14、经常性睡眠不好(不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着)。

注意:以上症状只要有2条即说明你体内有痰湿了,上述症状如果你占有5条以上那说明你体内的痰湿堆积比较厉害。

丰隆穴:专克咳嗽痰多、肥胖结节...

丰隆穴,其穴名取自象声,它是胃经上的络穴,胃经及脾经的水湿之气轰轰隆隆聚集在此,故名。

丰隆穴是公认的治痰要穴,元朝王国瑞在《玉龙歌》中说:“痰多宜向丰隆寻”。咳出来的有形之痰、咳不出来的无形之痰,都可以找丰隆。

1

止咳化痰

古人说,“丰隆、肺俞,痰嗽称奇”。丰隆穴为足阳明胃经的络穴,别走于足太阴脾经。

脾胃主运化水湿,故有健脾益气、祛湿化痰、止咳宣肺平喘之功,为祛痰要穴,主治咳嗽、哮喘等。

2

排毒、祛结节

如果脾胃功能受到了影响,身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落,就会使体内的痰湿越来越严重,导致肥胖、结节等问题。

刺激丰隆穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,湿痰自化,促进排毒。

3

养胃、促消化

如果经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象,可以经常刺激丰隆穴,这个穴位有促进消化,消除胃胀、增进食欲等功效。

怎么打开丰隆穴?艾灸+按摩

通过艾灸或按摩,能够更好地打开丰隆穴,从而发挥丰隆穴的上述功效,祛走体内痰湿。

1

艾灸

艾灸丰隆能调脾胃,恢复脾胃的运化功能,消除脾胃里面的水湿浊气,使气血畅行,痰湿自化,进而消脂减肥等。

艾条悬灸或艾灸盒灸,艾灸丰隆穴25—35分钟,慢慢延长,一日一次,一个礼拜休息1-3天。

2

按摩

这个穴位一定要用大力气按哟,可以借助工具,如刮痧板、艾灸罐、拨经棒。实在没有工具,就用自己的拇指指面着力于丰隆穴之上。

另一手可以辅助加力,垂直向下按压,按而揉之,并屈伸活动踝关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松。

如此反复操作数次,左右交替。每次按压5分钟。每日1次。

搭配二陈汤,更能祛痰化湿!

二陈汤是有名的祛痰化湿的方药,流传度很广,由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成。

半夏具有燥湿的作用,可以化痰湿;陈皮的功效是理气化痰、燥湿和胃;茯苓的功效是健脾渗湿,可以辅助两味主药化痰祛湿;乌梅能够收敛肺气,止咳;甘草的作用是调和诸药;生姜可以和中,并且抑制半夏的毒性。诸药合用共奏燥湿和中,理气化痰之功。

二陈汤的配方是半夏15克,陈皮15克,白茯苓9克,灸甘草4.5克,在需要服用二陈汤的时候,需要把准备好的这些中药材加入7片生姜和一个乌梅一起入锅加适量清水煎煮,煎好以后去掉药渣,趁热服用,每天服用一次就可以。

注意:因本方性燥,故燥痰者慎用;吐血、消渴、阴虚、血虚者忌用本方。

Tips:若体内有痰湿,可以通过艾灸或按摩的方式,刺激丰隆穴,祛痰化湿,避免生大病。同时搭配二陈汤,效果会更好!

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  • 编辑:李娜
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