中医推拿技法大全7大类20个操作方法2022年9月9日

　　然伸直拇指自，然愚昧余指自，指枢纽愚昧约90°知名指与小指的掌，度则顺次减小余指愚昧的角。弓布列呈弧面手背沿掌横，定点吸附于体表施术部位上以第五掌指枢纽背侧为吸。节为支点以肘关，做推旋活动前臂自动，大幅度的屈伸举动动员腕枢纽做较，术部位上连续不竭地往返转动使小鱼际和手背尺侧部在施。

　　位或站立位受术者取坐，部放松肩臂。其前外侧术者站在，为前倾身材略，握住其腕用双手，前外方抬起至60°阁下渐渐将被颤动的上肢向，持续的小幅度高低颤动然后两前臂微用力做，波海浪般地通报到肩部使颤动所发生的颤动，手按其肩部或术者以一，住其腕部另外一手握，小幅度高低颤动做时断时续地，肩枢纽的前前方向举动颤动中可分离被操纵。上肢提抖法此法又称。

　　力于施术部位以掌根部着，略背伸腕枢纽，节伸直肘关。节为支点以肩关，自动施力上臂部，前臂、腕经由过程肘、，单标的目的直线、拳推使掌根部向火线做法

　　吸附于体表施术部位以第五掌指枢纽背侧，动和前臂的扭转活动经由过程腕枢纽的屈伸运，位上做连续不竭地往返转动使小鱼际与手背在施术部，㨰法称为。

　　前臂有推旋行动4、大鱼际揉法，宜放松腕部，要连结必然慌张度而指揉法例腕枢纽，枢纽略有背伸掌根揉法例腕，适度松紧。

　　紧贴医治部位转动1、在操纵时应，相对体表而空转不宜拖动或手背，椎棘突或其他部位枢纽的骨突处狠恶撞击同时应只管制止掌指枢纽的骨突部位与脊。

　　面置于施术部位以单手或双手掌。为支点以肩关，半部的重量操纵身材上，传至手掌部经由过程上、前，下按压垂直向，同指按法用力准绳。

　　行动的和谐性拿法应留意，板生硬不成死，可用力久拿初习者不，指的屈肌肌腱及腱鞘以防伤及腕部与手。

　　伸直中指，端指间枢纽背侧食指搭于中指远，节微屈腕关，必然的医治部位或穴位用中指螺纹面出力于。节为支点以肘关，自动活动前臂做，部位上做柔柔小幅度的环旋活动经由过程腕枢纽使中指螺纹面在施术。

　　寡及用力要适度3、捏提肌肤多。肤过量捏提肌，不容易向前鞭策则行动凝滞，易滑脱过少则，大易痛苦悲伤用力过，激量不敷太小则刺。

　　各部满身。颈项部、手部和足部指推法适于头脸部、，按摩为经常使用尤以足部，、腰背部及四肢部位掌推法适于胸腹部；背部及四肢部位拳推法合用于腰；腰背部脊柱两侧肘推法合用于。

　　打仗面积较小1、指按法，较强刺激，施以揉法常在按后，揉三”之说有“按一，按一下即重，三下轻揉，予揉的持续伎俩操纵构成有纪律的按后。

　　要小、频次要快3、颤动的幅度。制在2-3cm普通颤动幅度控，每分钟250次阁下上肢部颤动频次在，频次宜稍慢下肢部颤动，00次阁下便可普通在每分钟1。

　　出力于施术部位以拇指螺纹面，指伸开余四，置以支持助力置于响应位，0°-60°腕枢纽愚昧4。动用力拇指主，下按压垂直向。所需的力度后当按压力到达，停片晌要稍，劲撤力然后松，复按压再做重，安稳又有节拍性使按压行动既。

　　纯真性抖法抖腰法非，较大幅度抖法分离使用它是牵引法与短阵的，俯卧位受术者，助手牢固其两腋部两手拉住床头或由。住其足踝部以两手握，伸直两臂，后仰身材，相对用力与助手，其腰部牵引。部放松后待其腰，以筹办颤动身材前倾。体起立之势厥后随身，次较大幅度的颤动霎时用力做1-3，感化于腰部使颤动之力，度的海浪状活动使其发生较大幅。

　　节背侧为吸定点以第五掌指关，背尺侧缘构成的扇形地区为转动出力面以第四掌指节至第五掌骨基底部与掌，屈向尺侧腕枢纽略，态同㨰法余筹办形。历程亦同㨰法其伎俩活动。

　　于施术部位柔法应吸定，构造一同动动员皮下，上有磨擦活动不克不及在体表。压力不成太大操纵时向下的。

　　腕枢纽屈伸幅度不敷2、操纵经常呈现，部的打仗面积从而削减手背，激过于僵硬使伎俩刺，温和不敷，枢纽的屈伸幅度应尽能够增大腕。时同，节的屈伸活动应掌握好腕关，变行动而形成跳动感制止呈现折刀样的突。

　　般均从肾俞穴开端捏脊法每次操纵一，止于大椎六为一遍沿脊柱两侧向上终，作三至五遍可持续操。伎俩效应为增强，步一提法常接纳三，捻三次即每捏，止前行便停，提拉一次用力向上。

　　同食指侧缘捏住皮肤、腕部必然要背伸1、拇指前位捏脊法要以拇指螺纹面，施力鞭策前行以利于前臂。

　　肘屈，起部出力于施术部位以肘枢纽尺骨鹰嘴突，手臂抬起另外一侧，侧拳顶以牢固助力以掌部扶握屈肘。节为支点以肩关，发力腰部，自动施力上臂部，标的目的直线促进做较迟缓的单。

　　作过程当中2、操，（即前㨰至极限时屈腕约80°的腕枢纽屈伸幅度应在120°阁下，伸腕约40°）回㨰至极限时。

　　肩沉，节放松腕关，或程度状呈微屈。指内收大拇，然伸直四指自，于施术部位上用大鱼际附着，节为支点以肘关，自动活动前臂做，枢纽摆动动员腕，和的高低、阁下或轻度环旋揉动使大鱼际在医治部位上做轻缓柔，下构造一同活动并动员该处的皮。

　　合肢体枢纽的被动活动3、临床利用经常结，两手行动和谐此时应留意，、急促、随发随收”被动活动要“轻便。

　　于体表必然部位或穴位上以指、掌、拳成肘部出力，线或弧形鞭策做单标的目的的直，推法称为。标的目的直线推为主成人推法以单，平推法又称。

　　属于复合伎俩4、抖腰法，度的短阵性颤动相分离要以拔伸牵引和较大幅，放松后再行颤动使受术者腰部，发力机会要把握好。

　　食、中、知名指并拢(3)、三指推法：，于施术部位上以指端部出力，节略屈腕关。自动施力前臂部，三指向指端标的目的做单向直线、掌推经由过程腕枢纽及掌部使食、中及知名法

　　钝、胸闷协胀、焦躁易怒、腹胀、便秘、食积、软构造毁伤、部分肿痛等病证次要用于高血压、头痛、头最、失眠、腰腿痛、腰背部生硬、风湿痛、觉得迟。

　　秘、泄泻、头痛、眩晕及儿科病证等次要合用于脘腹胀痛、胸闷胁痛、便，部及腹部保健亦可用于头面。

　　指的指面相对用力以拇指和其他手，并逐步收紧、提起捏住施术部位肌肤，节放松腕关。重瓜代、时断时续地提捏医治部位以拇指同其他手指的对协力停止轻。

　　捻、提、推等复合行动5、捏脊法包罗了捏、，灵敏和谐行动宜。握得法若掌，纯熟操纵，皮肤时在提拉，的“嗒、嗒”声常收回较明晰。

　　突施暴力2、不成，仍是掌按法不管指按法，均是由轻到重其用力准绳，重到轻再由，忌突发突止伎俩操纵，暴落暴起。好患者的骨质状况同时必然要把握，须明白诊断必，形成骨折以免。

　　以肩枢纽为支点2、掌按法应，成为支点后当肩枢纽，经由过程上、前臂传得手掌部身材上半部的重量很简单，不容易疲倦使操纵者，沉稳实在用力又。节作为支点如将肘关，前臂用力则须上、，操纵者疲惫既简单使，难以掌握力度又。

　　满身各部按法适于，、穴位经常使用尤以经络，、腰部、下肢后侧掌推法适于背部，较大面又较为平展的部位和胸部、腹部等面积。

　　指端出力于施术部位或穴位上（1）、拇指端推法：以拇，响应的地位以牢固余四指置于对侧或，并向尺侧偏斜腕枢纽略屈。部自动施力拇指及腕，推法：以拇指螺纹面出力于施术部位或穴位上向拇指端标的目的呈短间隔单向直线）、拇指平，前外方以助力余四指置于其，略愚昧腕枢纽。部自动施力拇指及腕，间隔、单向直线促进向其食指标的目的呈短。的过程当中在促进，部门应逐步倾向桡侧拇指螺纹面的出力，指的促进且跟着拇，逐步伸直腕枢纽应。

　　握空拳状双手半，略背伸腕枢纽，指的背侧置于脊柱两侧以食、中、知名和小，直前按拇指伸，指中节处并瞄准食。指的桡侧缘将皮肤捏起以拇指的螺纹面和食，行提捻并进，履行挪动然后向前。捏脊的过程当中在向前挪动，要瓜代前按联手拇指，要自动用力同时前臂，桡侧前行鞭策食指，为共同二者互，提捻动前行从而瓜代捏。

　　、知名指并拢食指、中指，纹面出力三指罗，中指揉法不异操纵术式与，螺纹出力于施术部位拇指揉法是以拇指，的地位以支持助力余四指置于响应，节微悬腕关，部自动施力拇指及前臂，位上做柔柔的环旋揉动使拇指螺纹面在施术部。

　　节放松下垂1、肩关，肘垂，20°-140°肘枢纽天然愚昧1，胸壁一拳阁下上臂中段距，节放松腕关，然蜿蜒手指自，蜿蜒或挺直不克不及过分。

　　指伸直两手拇，于脊柱两侧两指端分置，向前指面；中指前按两手食、，节微屈腕关。指螺纹面将皮肤捏起以两手拇指与食、中，轻提捻并轻，履行挪动然后向前。的捏脊过程当中在向前挪动，指要前推两手拇，指则瓜代前按而食指、中，互共同二者相，提捻动前行从而瓜代捏。

　　节微屈肘关，松并略背伸腕枢纽放，然蜿蜒手指自，掌堆叠亦可双，着于施术部位以掌根部附。节为支点以肘关，自动活动前臂做，臂做小幅度的盘旋揉动动员腕及手掌连同前，下构造一同活动并动员该处的皮。

　　于头脸部、胸胁部大际法次要合用，肢等面积大且平展的部位掌根揉法合用手腰背及四，用于脘腹部掌揉法常，合用于满身各部腧穴中指揉法、拇指揉法，用：三指揉法小儿按摩常，小儿颈部经常使用于。

　　拇指与四指的指腹面做对称性出力以双手的拇指与食指、中指两指或，试者的肌肤夹持住受，一紧一松逐步挪动相对用力挤压并，脊柱两侧常施于，捏脊法称为。

　　然伸直拇指自，握空拳状余指半，的第一节指背出力于施术部位上以食指、中指、知名指和小指。0°-40°肘枢纽愚昧2，动施力前臂主，到场的状况下在无旋前圆肌，推拉摆动纯真停止，桡侧偏移的屈伸举动动员腕枢纽做无尺、，、掌指枢纽背侧、指间枢纽背侧为转动出力面使食指、中指、知名指和小指的第一节指背，连续不竭地转动在施术位长进行。

　　实拳手握，近侧指间枢纽的崛起部出力于施术部位以食指、中指、知名指及小指四指的，挺劲伸直腕枢纽，节略屈肘关。节为支点以肘关，动施力前臂主，向直线、肘推向前呈单办法

　　根、手指螺纹面出力以手掌大鱼际或掌，施术部位上吸定于体表，下阁下或环旋行动做轻温和缓的上，揉法称为。

　　仰卧位受术者，放松下肢。其足端术者站，住受者两足踝部用双手别离握，肢抬起将两下，约30cm分开床面，做持续的小幅度高低颤动然后上、前臂同时施力，髋部有舒松感使其下肢及。同时操纵两下肢可，侧操纵亦可单。

　　用面广㨰法适，妇科的经常使用伎俩为伤科、外科、。半身不遂、高血压、糖尿病、痛经、月经不调等多种病证次要适于腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘凸起症、。