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肉碱的生理功效和作用(肉碱的作用)

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  • 2022-06-21
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大家好,小编来为大家解答以上的问题。肉碱的生理功效和作用,肉碱的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如果只存在于食物中,基本没有副作用。

2、当然不能用太多,每次1-2克。

3、肉碱能促进脂肪酸的运输和氧化,促进碳水化合物和氨基酸的利用,提高机体的耐受力,防止乳酸的堆积。

4、它可用作心脏保护剂,加速精子成熟,提高精子活力。

5、对延缓衰老和抗氧化都有很好的效果,当然还能降低血液胆固醇和甘油三酯,对减肥也有很好的效果。

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  • 标签:狮子 女巫和魔衣橱
  • 编辑:李娜
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