专家：5种夫妻生活让男人下不了床

　　导语：性能量是由什么组成的？性学家卡维埃·博盖认为，它涵盖了身体的全部，而不仅仅是生殖器官；它更注重此时此刻的感受，是感觉而不是行动；同时它注重幻想及其实现。那么，该如何提高性技巧？ 用身体爱抚

　　导语：性能量是由什么组成的？性学家卡维埃博盖认为，它涵盖了身体的全部，而不仅仅是生殖器官；它更注重此时此刻的感受，是感觉而不是行动；同时它注重幻想及其实现。那么，该如何提高性技巧？

　　首先，为了不再把插入作为性生活的中心，你可以延长调情和按摩的时间，这样能够让男性了解到其他的爱抚方式。因为的时候，男性总是倾向于直接刺激女性的部位，而对于女人来说，是整个身体都在。所以，应该首先用身体爱抚他不很的部位，比如脸庞、头发、脖子、手臂等，然后请对方也同样去做。让他知道你的真正需求，长此以往，有男性主导的惯例将被打破，取而代之的是你在盛宴中成为主角。

　　要让他了解性冲动与是不同的。卡维埃博盖的是：早晨，你用轻微的抚摸来引诱他，然后说“保持你的，整天都要想着我啊”夜晚到来，开始前，你再继续让他几个小时。你的男人受到求而不得的，兴许会在床上让你获得前所未有的体验。

　　女性兴奋起来需要时间。所以， 由你来决定暂停休息的时机和男性运动的节奏。通常，男人的节奏是随着兴奋感而不断加快的。女上位是女性控制节奏最理想的体位。为了帮助他控制，你也可以运用挤压法：当感觉他就要的时候，迅速让他的“那活儿”抽离你的体内，同时你挤压他的“那活儿”，3～4秒钟，这样可以延迟的时间。

　　这种方式也值得一试。在两人刚开始试验时，男性保持几分钟不动，再往后甚至可以尝试保持静止一个小时。这样，女人能集中精力体会刺激而产生的收缩，从中找到舒适的感受，同时也能让男人感受到被紧握的感觉。刚开始，男性可能会毫无感觉，“那活儿”变软，他甚至会睡着。但是，体验过几次之后，他的感觉会更加灵敏，而且能学会成为接受的一方，坦然享受被你的紧紧包裹的感觉。

　　通常他所了解的就是爆炸性的，而你则能够引导他更缓慢地呼吸，从而将他的性能量散发到整个身体，同时使他的心跳减慢，更好地控制。在经过一些训练后，他应该能够感受到蓄势待发的，从而丰富自己的感受。