性学专家传授26条性爱技巧(组图)

　　夫妻间完美的性爱，除了需要磨合，还需要一定的技巧。近日，美国《女性健康》刊登的封面文章，整合了诸多性学专家的观点，从A到Z，给出了26条性爱技巧和知识。熟练掌握这些技巧，能让你们的性生活变得更加科学、有趣。

　　A．杏仁核（Amygdala）：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。

　　B．对身体充满自信（Body Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美甲、除腿毛和戴合适的等）。

　　C．刺激（Clitoral Complex）：刺激G点其实就是刺激根部。性及不仅要刺激内部，而且还要刺激外阴。

　　E.读些小说（Erotic Literature）：读小说有助于性欲，有时比图片还有效。

　　F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。

　　H．手法（Hand Job）：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等区域的抚摸，相当关键。

　　I．男腿内侧（Inner Thighs，His）：膝关节后侧和大腿内侧是男性的高区。刺激这里，能激起男性。