产妇生孩子的6种姿势（图）

　　很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”

　　那么，到底应该摆出什么样的姿势，才是正确的呢？其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人的姿势不同，怎么样的姿势让妳觉得舒服，那就是属于妳的最佳姿势。

　　在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

　　1.仰卧时增大的子宫会到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

　　优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

　　1.产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。

　　1.直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

　　3.产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。