女性生理保健常见7大问题

　　火辣辣的疼痛、迟迟不退的干涩———中，无论怎样做足“功课”，很多女性的反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性不足惹的祸。

　　其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。积水潭医院妇科主任医师孙丽芳形象地指出：性器官也需要保湿。

　　很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的呢？孙大夫指出，很多问题都可能带来干涩：

　　性兴奋不足。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现干涩。

　　内分泌失调。过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致分泌物减少。

　　避孕药。对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

　　过度清洁。不少女性认为白带很脏，经常反复做深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现干涩。

　　饮食不均衡。除了干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

　　只要干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会像在火上一般，让女性疼痛难忍。孙大夫说，门诊上经常遇到因为实在不了这种痛苦而来就诊的女性。不过往往到这个时候，长期强忍已经给她们带来了更多的麻烦：

　　最大的问题是生殖器感染。干燥时，会导致充血，甚至肿胀，壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

　　其次是性冷淡。因为长期、反复的干燥会让人从心理上厌倦，快感也会消失得无影无踪。

　　给性器官保湿，其实就是通过各种方决干涩的问题。孙大夫说，对于性不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　如果是因为饮食不均衡导致的干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做冲洗。(文/王展)