上海悦莲瑜伽

　　上海悦莲健康管理咨询有限公司，由执业多年的专职医生发起组建，以印度本源瑜伽为基础，旨在用现代医学结合瑜伽，推广安全有益身心的运动养生方法以及静心优雅的高品质生活方式。

　　在这里，我们不仅有经验丰富的印度瑜伽教练执教，带领会员享受古老地道的印度传统瑜伽文化，更借助专业的医学知识，由著名三甲医院来自妇产科，中医科，理疗科，骨科，营养科的在职医生顾问团体合力开发并推出针对不同人群身体各部位保健的理疗瑜伽课程，科学瑜伽，既避免不当造成损伤，又同时解决肩颈腰椎劳损，失眠，焦虑等亚健康问题。三甲医院各科在职医生在旗下会所会定期举行健康养生保健知识普及和生活论坛，为会员健康生活助力。

　　坐落在黄兴公园绿色森林里的高端瑜伽会所，是上海市区罕见的户外森林瑜伽场所。会所宜静宜动，室内可以弹素琴，阅金经，禅茶一心，格调高雅；室外绿荫蔽日，既适合呼吸冥想，体式，也适合三五知己高谈阔论或独自闲坐发呆。是会员在家与工作以外的休憩静养之地。小班化为主的教学形式，让课程种类更加丰富，课程内容更加个性化，同时有利于教练针对会员身体情况进行专门指导，提高效果，避免不当造成损伤。

　　企业瑜伽如今已逐渐成为一种时尚的健康福利，帮助员工提升健康素质，缓解工作压力，提高工作效率，从而以更健康的身体，更积极的心态投入到工作中去。悦莲瑜伽专门邀请相关专业医生开发针对办公室白领的企业瑜伽课程，培养一批专门为企业授课的瑜伽教练，为全上海市各大中型企事业单位提供优质的服务.

　　Jose出生于1978年的印度南部克拉拉邦，幼年时就开始了自己的瑜伽，由于对于瑜伽的强烈求知欲，Jose跟随了多位印度著名瑜伽大师潜心学习了正统的哈达瑜伽，并一直不懈自己的瑜伽。 他在rehabilitatingstreetChildren进行了2年义务的瑜伽教学 ,并以优异的成绩获得了KannurUniversity英语专业和古典文学双学位之后，成为了一名教师。在学校工作了2年之后，出于对于瑜伽教学的以及分享瑜伽的渴望，他毅然放弃了教师的稳定工作，开始了自己的瑜伽教学生涯。 自1991年中学时代就开始了自己的瑜伽。他于1999年在Bangalore参加了由Swami Kevalananda执教的教师培训，结束培训后他又在sivananda ashram继续。 之后他曾游历印度各地，拜访当时各位瑜伽大师并跟随学习，包括BKS Iyengar, shri Pattabhi Jois, Swami Nityananda. 然后他又于2004年在Pune的Kaivalyadhama yogaresearchinstitute完成了一年的瑜伽学士学位课程。自从1991年以来，Jose的瑜伽教学足迹遍布印度、东南亚与中国等世界各地。从2004年开始他定 居于中国上海，更将较传统的哈达瑜伽介绍给我中国的学生们, 他更是身体力行地学生正确认识瑜伽，保持健康的的瑜伽生活方式，将瑜伽贯穿于每天的日常生活中。在Jose老师的会员课上、每周的瑜伽研讨会和一些合 作课程中，都会觉得参加他的课受益匪浅。2008年Jose更创建了自己的相关瑜伽机构JoyFulWellnessLife HYPERLINK ，致力于扩大瑜伽界范围内的影响 力和人们健康的瑜伽生活方式.

　　主授课程： 哈他瑜伽I级、哈他瑜伽II级、肩颈修复、香薰安神瑜伽、纤体瑜伽、拜日早课、艾扬格 授课语言：中文 从小从事体育项目，毕业于成都体育大学体育教育专业，在校期间广修营养学，生理学，急救，运动医学，体适能等课程，各科成绩优秀。由于从小从事的体育专项以及大学专业均和瑜伽密切相关，所以对于瑜伽的体位认识及相关运动理论的连接认识深刻。 05年跟随印度瑜伽大师viki，在其指导下以优异成绩毕业于亚洲瑜伽学院，获得亚洲瑜伽学院瑜伽高级导师证书，后随VIKAS ARYA印度瑜伽大师学习理疗课程。 多年从事瑜伽的教学及瑜伽导师培训，教学经验丰富。 获得荣誉： 2004年毕业于成都体育大学体育教育 2005年获得亚洲瑜伽学院认证高级瑜伽教练证书 2012年获得亚太瑜伽私人理疗师证书

　　主授课程：哈他瑜伽II、女性保健、脊柱调理、瑜伽、肩颈修复、商卡普拉沙拉那 授课语言：中文 英文 自小爱好音乐与舞蹈，9岁开始舞蹈，体操。从2006年开始瑜伽，一直以来致力于探索通往心灵的瑜伽之，受惠于瑜伽的恩泽，体味，获益深厚。 后在静园瑜伽系统学习了瑜伽整体理论和教学，2009年学习了中医养生学及中医排毒疗法课程，了《女性养生经》《中医疗法》《脊椎调理》等。 在教学上，融合哈塔和王瑜伽为体系，强调了呼吸与动作的完美结合，通过身体放松，在与体位结合中感受、体会的舒展。教学风格流畅，声音甜美，亲和力强。 主要负责流瑜伽及悦莲疗愈类瑜伽教学,在力量中诠释瑜伽之美学，用瑜伽让您远离病痛。 获得荣誉： 静园瑜伽初级教练员资格证 浙江瑜伽教育协会认证TTC40小时 光胤普伽TTC200 高级教练员资格证

　　主授课程：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽 授课语言：中文 从小学习舞蹈，一次偶然的机会接触瑜伽，由于对瑜伽的喜爱而瑜伽的道。2008年在湖南长沙梵林经过专业瑜伽培训，2011年来到上海学习，从而结缘于上海。 对瑜伽体系八支分法基础上结合养生、使身体和心灵协调统一起来，回归瑜伽至善本质。 获得荣誉： 2008年获得体育局授权的高级瑜伽教练资格证书； 2011年获得由人力资源和社会保障部颁发的瑜伽师资格证； 瑜伽感言：瑜伽是一种生活态度，瑜伽永不嫌迟。

　　主授课程：哈他瑜伽、流瑜伽、纤体瑜伽 授课语言：中文 获得荣誉： 2008年7-9月获得中国瑜珈行业协会培训高温瑜珈教练证、高级瑜珈教练资质认

　　主授课程：流瑜伽 哈他瑜伽 授课语言：中文 英文 大学毕业后在外企从事项目管理的工作，2007年开始瑜伽，至今不断的学习与实践，不仅彻底改善原来的亚健康状态，更可贵的是通过断食，清洁，呼吸，冥想法逐渐找到内心深处的与安详；在一吸一呼之间，将瑜伽的能量，透过健康平衡的身体，直达内心深处，其喜悦油然而生，无需任何理由！ 获得荣誉： 中华人民国国家人力资源保障部认证瑜伽导师 亚洲理疗瑜伽中心骨骼肌肉系统理疗瑜伽导师 国际瑜伽联盟TTC200认证瑜伽导师 瑜伽感言： 不要抱怨自己的筋骨太硬做不了高难体式，瑜伽真正要带给你的不是这些，而是经过日复一日的潜心而产生的对身心的益处。瑜伽是一种能够使我们健康，快乐，安宁，在生活各个方面得到完善的方法。

　　星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日8:30-9:30闭馆清晨能量调息冥想唱颂拜日早课（Jerry）***拜日早课(Gina)**商...