您的位置首页  性爱保健  中医保健

贫血的饮食保健

  • 来源:互联网
  • |
  • 2019-03-11
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  贫血通常是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积低于同年龄和同性别正的最低值,其中以血红蛋白浓度低于正常值最为重要。

  贫血根据发病原因和发病机理分成几类,但无论何种类型的贫血,提高患者的饮食质量都是不容忽视的,因为供给人体造血的原料多是从食物中摄取的,给予高营养的饮食能增强体质,提高抗病能力。

  日常饮食中注意吃些高蛋白和含铁丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等。海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏等含铁量较多,应提高摄入量。同时要维生素C的含量,因为维生素C能促物中铁的吸收利用,对缺铁性贫血患者大有好处。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
网站推荐更多>>