女性肾虚宫寒别怕此3种食物换着吃让你的子宫慢慢暖起来！

　　女性肾虚宫寒别怕，此3种食物换着吃，可以排毒、暖宫、补气血，让你的子宫慢慢暖起来！

　　经痛是很多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫的食物，或者是补血的食物，都是对缓解经痛有好处的。下面给大家介绍几种食物，女性朋友们要认真看看，错过会后悔！

　　相信很多朋友们在来月经的时候会伴随着痛经，那么很多朋友们都会选择喝上一杯生姜红糖水，这样或许会得到一些缓解，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时喝几天。平时一周左右喝一次。长期，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，有效驱除宫寒，可让经血流畅，改善痛经。

　　新鲜大枣维生素含量丰富，很多人也都喜欢大枣，果然是老人小孩都喜欢吃大枣，大枣，幸福感具有养血保水的功效，常吃可以有效的改善血液循环，并且它里面还有非常多的维生素，是人体所必须的，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还有养颜美容的功效，适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。

　　当归常常见的中药，在日常生活中经过能够用到，其养生的效果也是特别好，当归味甘辛、性温、无毒，入心、肝、脾、经。能祛邪补虚、补血和血，还被称为是“血家圣药”，可谓是女性朋友们的良药。有些女性在来月经的时候总会出现痛经，因此，平时可以适量的吃一些当归鸡蛋，食用当归鸡蛋对女性月经不调、痛经等症状能起到缓解的作用。

　　在现实生活当中，有很多女性不管什么季节手脚总是冰凉，而且脸色苍白没有血色，其实最有可能是宫寒的症状。虽然宫寒并不是什么大疾病，但是造成的危害常大的，如果不重视调理，就容易导致不孕症的发生。因此，若有宫寒，那么就一定要重视起来了！