它和牛肉一起煮不仅补肾壮阳、还减肥！

　　秋葵众所周知常保健、养生的一道菜式。因其丰富的营养具有补肾壮阳的功效，所以它还有另一个称号“植物伟哥”，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。此外还有促消化、增欲、补钙、排毒、防癌、减肥、抗氧化、延缓衰老、缓解疲劳和预防心血管疾病等功效。正因为秋葵功效这么多，所以受到了很多朋友的追捧。

　　牛肉是很多人都爱吃的肉类之一。相比猪肉，而牛肉含有的蛋白质更适合我们身体的需要。它能提高身体的抗病能力 ，对生长和发育以及手术后、病后的调养起着补血和修复细胞组织等作用。

　　首先处理秋葵：先用去皮器把秋葵顶端硬的部分削掉，烧一锅水将秋葵焯水一分钟，然后沥干水份备用。把肥牛平铺在砧板上，涂上腌料，再把秋葵放在肥牛上卷起来。