补肾补品太贵吃不起？试试这些屌丝替代品！

　　大家应该都听说过榴莲，水果之王，喜欢它的人趋之若鹜，不喜欢它的真的是嗤之以鼻，毕竟榴莲的味道真的很臭，但是尽管臭，榴莲对于男人来说，可真的是好东西，因为榴莲可以壮肾补肾!

　　因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

　　榴莲具有强大的药用价值，榴莲可以滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。另外榴莲果仁可以补肾壮肾。

　　民间会用榴莲核煲汤的做法，晒干煮汤有补肾、健脾的作用，榴莲核可用于肾虚引发的发早白、衰老、腰酸等症状。

　　肾虚的的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

　　榴莲还能滋补身体：榴莲是营养价值极高的水果，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮肾，是一种极具有滋补功效的水果，在泰国，榴莲常被用来当做男人肾虚时滋补的必需品。

　　很多男人闻到榴莲后就望而却步，但如果想要补充自己肾的动力，就一定臭而上，因为肾虚的病情耽误不得，肾虚会引起不持久不坚挺，多么?

　　榴莲的味道是有点重，但确实是个营养价值很高的一种水果之一。那么问题来了，有些人不爱吃榴莲，那又该怎么办呢？小编在这里还给大家准备了不少好东西呢，请往下继续看。

　　理论依据：《本草纲目》认为芡实能益肾，治遗精。它性平，味甘涩，有着不错的固肾涩精、补脾止泻的能力。它对脾肾阳虚的不坚挺、不持久患者很有好处。

　　服用方法：芡实150克，糯米150克，白砂糖10克。芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉。糯米淘洗干净，两者同煮成粥，吃的时候加少量白糖。芡实不好消化，所以经常腹胀的人尽量不要服用。

　　理论依据：李时珍对莲子的评价是“莲子肉清心固精，使心肾交而成既济之妙。”一般认为，莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩。遗精和不持久的男性适合服用。

　　服用方法：准备粳米80克，莲子15克。将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，留作备用。将粳米淘干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。

　　理论依据：《本草纲目》认为豇豆能理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。它对于脾肾两虚所致的不坚挺、不持久有很好的疗效。

　　服用方法：将大米和绿豆淘洗干净晾水，豇豆也洗干净，切成小段，不要切太长。先烧水，水开了以后，放米和绿豆，再放入生姜末，转小火熬。等到粥有七八成熟时，放豇豆和油以及适量的盐，用勺子搅一搅，继续熬到粥稠即可。

　　理论依据：《本草纲目》认为，羊骨可以主脾弱，肾虚不能摄精。所以，古代医家经常用羊骨来为不持久患者进行治疗。

　　服用方法：羊骨1000克左右，粳米或糯米100克。同时准备葱白两根，生姜三片，细盐少许。取新鲜羊骨，洗净敲碎，加水煎汤，高火约20分钟。接着取汤代水，下米煮粥。高火10分钟，待粥快好时，加入葱白、生姜、细盐，稍煮即可。

　　理论依据：《本草纲目》对韭菜籽的功能记录得非常明确，认为他可以治遗精漏泄者，补下焦肝以及名门之不足，命门者藏精之府。可见，韭菜籽仿佛一把干柴，服用后即被点燃，令命门之火燃起，改善不坚挺、不持久之症。

　　取一半面粉，边添加开水边搅，待面粉全部成小面团时，静置晾凉，余下一半面粉，加适量清水活成软硬适中面团。把两样面团活在一起成光滑面团，放保鲜袋里保湿饧面。面团饧40分钟后取出，分小挤子，压成小面饼两个小面饼压在一起擀成薄园皮两个叠在一起擀，擀的更薄蒸锅上火，锅开后，放入第一张面皮，盖锅盖蒸20秒，面皮定型后，放入第二张面皮，同样第二张面皮定型后，再放入第三张面皮，直到全部面皮放入完，再盖锅盖蒸20分钟，关火后不要立即揭锅盖，虚蒸5分钟配菜：黄瓜去皮切丝，绿豆芽焯水后过凉开水，大蒜和薄荷叶加少许盐捣碎成蓉，杏鲍菇切碎加辣黄豆酱炒成酱料蒸好的面皮取出，揭开面皮放上黄瓜丝、绿豆芽，放上薄荷蒜蓉，加上杏鲍菇黄豆酱，卷起来就开吃了成品合影。随卷随吃。

　　准备好所有食材test分别和成面团醒发制两倍大南瓜面团擀薄刷油牛奶面团搓圆放在南瓜面饼上刷油包起来上锅蒸十五分钟即可成品图。

　　准备食材锅中加入水，等水烧开后，放入榴莲包蒸15分钟，取出备用锅中倒入少许油，下榴莲包小火煎一下，把底部煎至金，最后撒上黑芝麻即可。

　　毛豆洗干净，用清水浸泡半小时锅中倒入适量清水，放入所有辅料煮入洗好的毛豆盖上锅盖煮30分钟，30分钟后关火不要打开锅盖，在焖2小时左右入味，时间长点更好2小时后开锅，拣出葱、姜等大块调料装盘即可简单易操作，不错的下酒菜。