冬季性爱需要注意的保健原则

　　虽然说和谐的性爱并没有什么时间和季节之分，只要能够掌握性爱的一些原则，男女之间相互的配合。不管在什么时间什么地方性爱，都可以让你们体验到无穷的乐趣。但是冬季性爱的时候，还是要注意一下的几个两性保健原则。

　　避免做爱地点太高

　　预防做爱时抽筋，就要避免在太高的地方做爱，比如说女人躺在太高的床上，男人踮着足尖做爱，这样的姿势，容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。

　　避免同一姿势太久

　　预防做爱抽筋，要避免使用同一姿势过久，做爱次数多时，要变换姿势。尤其是本来就有坐骨神经痛、或腰背疼痛的人，以及平时就运动不足的人，可能稍有劳累就容易抽筋。所以这些人要改变做爱姿势和体位，避免腰椎承受异常重量，以减少疼痛的发生。

　　另外一些特殊做爱情景，比如在水中做爱时，用力方法与平时不相同，可能导致抽筋;在狭小的空间比如汽车内做爱时，可能伸展不开导致抽筋。所以要多变化体位和姿势，预防抽筋。性爱中变化姿势和体位，不仅仅能够预防抽筋，还可以通过变化体位享受到更高的性爱快感，享受完美性爱。

　　避免做爱环境过冷

　　冬季天气较冷，如果室内温度不够高的话，可能导致做爱中臀部保温不足而散热太大，进而导致抽筋。所以为了避免抽筋，冬季性爱要做好保暖工作。前戏时，不妨穿着衣服进行，等到正式性交的时候再脱衣服;做爱过程中也要盖好被子;性交结束后，及时穿上衣服盖好被子。或者干脆在性爱之前就将室内空调温度调高，保证性爱环境的温度，避免因过冷而导致抽筋。

　　以上就是关于在冬季性爱的时候需要注意的几个问题，因为冬季比较的寒冷，所以如果身体的血液循环不顺畅的话，就会容易出现一些局部抽筋的现象。因此希望男女朋友们都能够注意在冬季性爱的这些保健原则。