青海省教师招聘考试面试技巧：小学体育《跨越式跳高》教案跳高小技巧

　　绕操场成两路纵队慢跑办法：西席率领门生围，植物门生模拟植物走路的模样跑的时分西席随即说出一种。

　　侧面直线助跑行动要点：，夹角为30~60度助跑标的目的与横杆的，6~8步普通跑;渐加快助跑逐，线三四脚的处所在间隔横杆垂直，脚起跳用有力;并稍屈膝、从前脚掌快速有力蹬地起跳起跳以脚根先着地、快速过渡到全脚掌，主动向上摆起同时摆动腿，和谐上摆两臂共同;上体前倾过杆时，腿屈膝摆动，近胸部大腿靠，上后稍内旋摆至横杆，下压主动;并向横杆标的目的改变过杆后上体稍前倾，上摆起、高抬外旋接着起跳腿疾速向，继过杆两腿相;先落地摆动腿，跳腿落地然后起，缓冲屈膝。

　　跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的操练改正办法：重复做3~5步助跑起，步蹬地起跳的身材觉得领会助跑节拍和最初一。