肾不好的人，身体会出现4种迹象，若你有，提示你该保养了

中医认为，肾脏是“生命之根”，肾不好的人很难长寿！

其实这样的说法非常有道理，肾脏对人体有着十分重要的作用，承担着人体排泄、内分泌以及造血等多重任务；

一旦肾脏出现问题，就有可能导致人体免疫力降低，并导致其他脏器产生异常机能反应，对身体健康十分不利，因此，平时一定要注意保养肾脏，防止肾脏早衰。

医生指出，如果身体出现以下4种迹象，那么可能是在暗示你该保养肾脏了。

1、小便异常增多或减少

正常人每天的尿液总量应该在1000到2000毫升左右，但如果在某段时间内，突然出现小便异常、夜尿增多的现象，那一定要引起关注，这很可能是肾功能下降的表现。

当人体肾小管功能受到损伤后，吸收能力就会下降，没办法进行尿液浓缩，所以尿量才会迅速增加。

另外，有些肾病患者由于肾小球受损，还会出现少尿或者是无尿的症状，因此，不管是小便异常增多还是异常减少，都需要考虑是否是肾脏出现了问题。

2、严重浮肿

肾功能下降会导致人体出现严重的浮肿，尤其是在早上起床之后，会发现自己眼睑、脸部以及下肢都有着比较严重的水肿。

这是因为肾脏平时会帮助血液排出多余的毒素和垃圾，但如果肾脏受损、肾功能下降；

那么这种排泄任务就无法完成，肾小管也无法吸收身体中多余的水钠，导致大量水纳和垃圾都滞留在血管和组织缝隙之中，这才导致了患者出现水肿。因此，有此类症状的人也要注意检查肾脏。

3、消化功能异常

很多患者在肾病发展期间都出现了食欲下降、恶心呕吐等问题，千万不要将这些症状当作是简单的消化道疾病，这的确是消化功能异常的表现，但或许和肾脏有着极大的关系。

因为肾功能降低之后，消化道就很容易出现尿素增多的问题，这样会对胃肠粘膜造成极大的刺激，出现此类异常或许也代表着肾脏确实出了问题。

4、莫名贫血

除了一些特殊疾病之外，大部分人贫血都和体内缺乏营养有关，比如说，铁元素的匮乏很容易导致缺铁性贫血发作。

不过，有些具有肾脏疾病的人也有可能出现莫名贫血的症状。这是因为肾脏可以分泌出促红细胞生成素，帮助人体实现造血，如果肾功能受损，那么人体造血功能也会减弱，这才导致了贫血现象出现。因此，如果出现了莫名的贫血，说不定和肾脏受损有关。

总之，肾脏对于人体健康来说意义十分重大，一旦肾脏受损，那么不但有可能诱发尿毒症等多种肾脏疾病，同时还有可能对消化功能、造血功能等方面形成负面影响。

因此，为了健康和长寿，平时一定要多注意保养肾脏，如果出现以上4种迹象，必须及时就医检查，争取做到早发现早治疗。

日常生活中也要注意自己的饮食、作息和运动等方面的问题，这样肾脏才会更加健康。

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