昨日还是黄色暴雨今日就出太阳了,孩子多吃美容菜,皮肤好身体棒
一大早零下2度人都快冻成冰块了!眼下才立冬不就,气温就持续零下,孩子连续好几天大暴雪,今年冬季的寒冷不容小觑!一夜速冻,孩子们抵抗力差,又正是身体发育的黄金时期,一定要多注意保暖,多吃滋补饮食,冬季忽冷忽热少生病!入冬以来,虽然每天有大太阳照耀,但早晚依旧是寒风凛冽,孩子骑车上学冻得鼻涕眼泪直流,多穿厚衣服羽绒服都赶紧穿起来吧,各种滋补饮食,冬季牛羊肉鱼虾海鲜都是补气暖身的最佳食补,孩子们也最爱吃,都赶紧吃起来让身体暖起来吧!
今天介绍的这道擦就是兔肉丁,不仅营养美味,而且暖身暖胃提高免疫力,让孩子在寒冷的冬天也很少生病!
孩子经常吃兔肉能有效健脑益智,主要就是因为兔肉中含有丰富的卵磷脂,能帮助孩子大脑发育,加快脑细胞再生,提高记忆力,开发智力,让孩子学习更加轻松,学什么都快。兔肉中含有脂肪以及胆固醇都比较低,所以高血压,肥胖,动脉硬化以及冠心病患者都可以经常吃,对身体健康是非常有利的。
兔肉中含有8种氨基酸,这些氨基酸都是人体所必须的,并且人体不能合成。兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的赖氨酸,色氨酸等等,孩子常吃兔肉能够有效滋补身体,帮助增强体质,提高免疫力,暖身暖胃冬天不怕冷,少生病。
兔肉中含有脂肪和胆固醇较少所以女性常吃也不用担心会发盘,经常吃还能有效减肥瘦身,兔肉中还含有一定量的烟酸,因此兔肉又被称为“美容肉”。经常吃兔肉能有效加快人体中有害物质的排出,可以提高身体器官功能,延缓衰老!
11月入冬以来温度一天比一天低,持续下降孩子们的食欲也跟着下降了,营养不良很不有利于孩子的身体发育,妈妈们赶紧把这些滋补美味佳肴给孩子做起来吧,孩子看了流口水,吃了香喷喷,暖身又暖胃!
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- 编辑:李娜
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