女性保健品有哪些五类女性乳腺保健食品（3）

　　大豆及一些杂粮均有益于安康谷类如小麦（面粉）、玉米、。性和不成溶性纤维素大麦含有大批的可溶。、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢可溶性纤维素可协助身材对脂肪，胆固醇并低落。助于消化体系的安康不成溶性纤维素有，防癌症并预。的果仁和果种坚果是食品，的抗氧化剂含有大批，癌的结果可起到抗。

　　有益于身材安康与主食公道搭配。、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱。