女人养生的食疗方法【食疗养生】初春健脾祛湿就喝这款汤！

　　性平莲子，甘涩味，五脏不敷擅长补，精、养心安神的成效有补脾止泻、益肾涩。益精气芡实能，目智慧使人耳，、祛湿止带等并能补脾止泻，“防燥不腻”的特性具有“补而不峻”。行气化湿搭配陈皮，中和胃生姜温，健脾祛湿此汤品能，春摄生食用特别合适初。

　　为肝气兴旺之时中医以为春季，肝气过盛而损伤脾胃多食酸味食物会使，食酸味食物以是应少。时同，肝气旺因为，脾土易克，也要留意健运脾胃因而饮食方面同时，祛湿健脾。