女人6大美容养颜食谱推荐女人养颜汤食谱大全

　　00克兔肉5，—30粒红枣20，煮汤同，、盐调味加适当油，次服食分数，数剂连服。中益气感化兔肉有补，富的卵白质兔肉含丰，、卵磷脂及维生素，粘膜的安康和代谢有益人体的皮肤，容肉”之称故有“美，润肤泽肌常食能够，肤红润使皮。

　　00克栗子2，成两半去壳切，适当鸭汤，熟透煨栗，克及适当调味料再加白菜200，便可炖熟。健脾肾栗子，阴润燥白菜补，而至的面色黑黄常食可改进阴虚，肤黑斑和黑眼圈并能够消弭皮。

　　250克新颖黄豆，15往后以醋浸泡，粒阁下嚼食逐日取10，肤娇嫩可以使皮，变淡色素。及多种氨基酸醋豆含有磷脂，胞的新陈代谢能增进皮肤细，肝功用及延缓朽迈的感化并有低落胆固醇、改进。

　　去皮、籽西红柿，洗净黄瓜，花适当鲜玫瑰。碎后过滤将它们搅，汁、蜂蜜参加柠檬，饮用逐日。谷胱肽和维生素C西红柿、黄瓜含，肤新陈代谢能增进皮，色素消退使冷静的，肤细致白嫩从而使肌。

　　瓜2个鲜苦，后切片去瓤，7—8根胡萝卜取，薄片切成，味精、葱等调以盐、，快炒急火，食之熟。养丰硕苦瓜营，丰硕的维生素C出格是苦瓜含有，容变得细嫩常食可以使面。量维生素A和C胡萝卜含有大，皮肤去皱可以使粗拙，光抖擞变得容。

　　6只香蕉，50克鲜奶2，00克麦片2，100克葡萄干，文火煮好入锅用，蜂蜜调味再加点，100克迟早各吃。润肤去皱常食能。