鸡蛋和它一起炒，消化变好了，肝修复了，早知早健康

屈臣氏面膜

近日有关于屈臣氏面膜的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道屈臣氏面膜问题的具体情况，那么关于屈臣氏面膜的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与屈臣氏面膜问题相关的信息吧。

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几乎每个人都吃过鸡蛋，可见鸡蛋是多么常见的一种食物。鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，是日常生活中极常见的一种食物。是人体所需蛋白质的主要来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

在日常生活中鸡蛋也是不可缺少的食物之一，像是很多的老人、坐月子的女人和发育中的小孩子，都是需要从鸡蛋中汲取营养的。还能保护肝脏，修复健康。

而辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。还能增加食欲、帮助消化，辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

若是这两样食物搭配在一起的话，对我们的健康可是有很大好处的，接下来小编就来说说，鸡蛋和它一起炒，饿死癌细胞，消化变好了，肝修复了，早知早健康！接下来小编就来说说青椒炒蛋的做法吧！

青椒炒鸡蛋的做法：新鲜青椒150克，鸡蛋3个，豆油60克，精盐、香油、葱花各适量。

做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，加适量食盐，用筷子搅拌均匀。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，不要炒的时间太长，刚一凝固即可。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，稍微发黄即可，随后放入青椒丝，加精盐翻炒，见青椒丝变成翠绿色时，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，用香油烹一下，即可出锅。

小编今天的分享到这里就结束了，不知道大家都记住了吗？有什么想要了解的话，也可以留言告诉小编！

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