提个醒：吃过花生一小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人

铁血战士4

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提个醒：吃过花生一小时内不可碰此种食物，早点告诉家里人

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

有口臭麻烦者，巧食生花生，口腔异味儿马上就会得到改善，这是因为花生含有140多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味，趋近自然，现代医学研究表明，花生中的茁谷骨固醇，可抑制口腔细菌的生长。

搭配禁忌

吃过花生一小时内，不要吃蕨菜，蕨菜营养丰富，食用价值高，但是结合花生一同食用会导致营养价值降低。

大家喜欢吃吗？

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