冬瓜配上它,大肚子没了,色斑淡了,女人不想满脸皱纹,可以试试
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湿气重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。这个时候可以适当的在煮菜的时候多加一些辣椒,因为辣椒对于发汗去湿气是再好不过了;也可以多吃一些冬瓜和薏米,因为湿气重很容易伤脾胃,吃些冬瓜和薏米可以有效的保护脾胃
冬瓜搭配薏米
功效:
冬瓜与薏米一起吃还能美容养颜,它们能清除人体内积存的毒素,减少它们对皮肤细胞的伤害,而且薏米中还有一些天然的美白成分,能抑制黑色素生成,平时经常食用不你是能让皮肤紧致细滑,还能淡化色斑,起到明显的美白作用。
冬瓜与薏米一起吃还能减肥瘦身,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。
另外冬瓜和薏米本身就是低执业量的食材,所以平时食用它们以后能起到明显的减肥作用,能让人们的身材变得越来越苗条;
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- 编辑:李娜
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