疫情严重在家吃什么营养又健康，送您懒人椒盐玉米做法，好吃到飞

爱在暹罗

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疫情严重无法出门，在家没事做，做什么营养美味又健康，而且又吃不胖呢？送您懒人版椒盐玉米做法。记得！！这里的玉米一定要水果玉米才好吃。

用料：

水果玉米1根，椒盐一小勺，小葱1根(可以不放)，食用油适量

懒人椒盐玉米好吃到飞起的做法：

水果玉米切小段

锅里放适量油烧热，(这里适量比平时炒菜稍微多点)放入切好的玉米翻炒，玉米表面微微起皱说明玉米熟了。注意：这个翻炒过程玉米会炸油星子一定要注意安全别被油星子炸到烫伤

关火，洒入椒盐和葱段翻炒均匀，出锅，这是咸和甜碰撞出美食，美味的妙不可言。

小贴士：玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

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