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女性不愿老太快,推荐常吃3种食物,排毒养颜,提高免疫力!

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  • 2021-05-13
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女性不愿老太快,推荐常吃3种食物,排毒养颜,提高免疫力!

扁豆

扁豆味甘入脾胃经,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。用于脾虚有湿所致的体倦乏力,食少便溏中泄泻,与人参、白术同用,以加强健脾化湿之力,如参苓白术散。用于妇女脾虚带下、体倦乏力,可与白术、乌贼骨同用。大家可以尝试一下。

番荔枝

番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。你是不是已经心动了呢?

金桔

金桔富含维生素P、维生素C、金桔甙,能强化微血管弹性,对维护心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用。金桔中富含的维生素C是其他柑橘类水果所不及的,而维生素C具有增强人体免疫功能的作用,所以经常吃金桔有助于提高免疫力。

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  • 编辑:李娜
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