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女性过了40岁,常吃3种食物,美容养颜,排毒抗衰

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  • 2021-06-02
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立秋之后,天气逐渐干燥,加上“秋老虎”的余威,很多人在这时会出现上火的症状。所以我们要了解茄子的妙用。民谚中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的说法,中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能清热去火。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,因此风味比普通茄子更胜一筹。

苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

菱角是一种水生食物,可以直接食用也可以搭配各种食材做成菜肴,现在正值菱角上市的季节,补脾益气 菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾的功效。 减肥 菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。 缓解皮肤病 菱角食用、外用均可,以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

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  • 编辑:李娜
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