别再怪罪泡面了,这4种才是真正的“垃圾食品”,你肯定都吃过!
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随着社会时代的创新和发展,现在零食的种类是越来越多了,相信有很多家庭,储藏柜里都备有不少零食吧,不仅有国内本地生产的,就连外国进口的都有,由此可见,现代人的嘴可挑剔了,不论吃啥都要吃最好的。
虽然在现代大多数人都比较讲究养生之道,但是有些人还是无法抵挡住美食的诱惑,零食多少都肯定都会吃一些的。像一些作为家长的大人们,老是叮嘱自己的儿女要少吃垃圾食品,但是他们真正了解垃圾食品吗?都说膨化食品和泡面都是垃圾食品,热量更高、添加剂多,但实际上他们在制作的过程中还算比较干净的,而以下这4种才是真正的“垃圾食品”,你肯定都吃过!
第一种:火腿肠
相信有很多家庭就经常会将它来做菜或是做早餐吃吧,绝大多数人都会觉得这是肉制品,有营养,让孩子吃它都会觉得比较放心,但实际上火腿肠全都是面粉做的,再加工的只是加了一些肉味的添加剂进去而已,根本就没有多少营养的,而且在制作的过程中也是很脏的,家长们可长点心吧。
第二种:蜜饯
这可是生活中最典型的一种垃圾食品,很多人竟然还不知道,都觉得这些是水果晒成的干,营养十分充足,如果你们真是这么想的话,那简直大错特错,其实在加工蜜饯的时候会产生大量的亚硝酸盐,这可是有害物质呢,吃了是不利于身体健康的,而且它的糖分还很高,吃多了会发胖哦。
第三种:果冻
这是很多男女生都喜欢吃的零食,口感很Q弹,尤其是在夏天的时候将它塞进冰箱里冷冻,那吃起来确实很清爽可口,但是果冻的质量和卫生真的不达标,很多人都认为水果冻里面含有果汁,实际上那些都是果汁浓缩的添加剂加工制成的,吃多了对身体不好。
第四种:奶油
一说到奶油的话,想必有很多人都喜欢吃奶油蛋糕或冰淇淋的吧,确实这玩意很香甜,口感还挺顺滑的,不过奶油也是分层次的,有植物奶油、动物奶油和淡奶油这几类,平常面包店里面的都用的是植物奶油,而这种也是最便宜最不新鲜的,时常都是在冰箱里面冷冻着,很容易滋生细菌。
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- 编辑:李娜
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