如果你“脾胃虚寒”,不妨试试吃“这10种”食物,对肠胃有好处
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如果你“脾胃虚寒”,不妨试试吃“这10种”食物,对肠胃有好处
现在人们的生活节奏加快了,工作压力也大,有时候会饮食不注意,饥一顿饱一顿。时间久了,肠胃就会不太好了。脾胃虚寒,对人们来说还是挺头疼的,吃的东西消化不好,生凉的东西压根不敢吃。所以肠胃虚寒,靠吃西药是没法根治的,只能暂缓。那就只能靠日常的食疗的。今天给大家推荐10种食物,大家不妨吃吃试试,对肠胃虚寒者有好处。
01、红糖
红糖性温,易入脾胃。如果是胃寒或者胃痛,可是试试喝一杯红糖水,可以缓解。另外红糖和桂圆、生姜一起煮水喝,对脾胃虚寒者效果很好,平时不妨多喝。
02、山药
如果你“脾胃虚寒”,不妨试试吃“这10种”食物,对肠胃有好处
现在人们的生活节奏加快了,工作压力也大,有时候会饮食不注意,饥一顿饱一顿。时间久了,肠胃就会不太好了。脾胃虚寒,对人们来说还是挺头疼的,吃的东西消化不好,生凉的东西压根不敢吃。所以肠胃虚寒,靠吃西药是没法根治的,只能暂缓。那就只能靠日常的食疗的。今天给大家推荐10种食物,大家不妨吃吃试试,对肠胃虚寒者有好处。
01、红糖
红糖性温,易入脾胃。如果是胃寒或者胃痛,可是试试喝一杯红糖水,可以缓解。另外红糖和桂圆、生姜一起煮水喝,对脾胃虚寒者效果很好,平时不妨多喝。
02、山药
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- 编辑:李娜
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