山药加它一起吃，排出黑臭便，肠道干净了，腰围小2圈，肌肤更细腻

抗癌的我

近日有关于抗癌的我的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道抗癌的我问题的具体情况，那么关于抗癌的我的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与抗癌的我问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于抗癌的我这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

随着气候的变冷，大家都穿上了棉袄，当然了，饮食上也要改善一下，吃些排毒清肠的食材，这样的话，有利于身材变苗条，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是山药炒木耳，清爽美味，又十分的营养，做法还简单，一起来看看吧。山药加它一起吃，排出黑臭便，肠道干净了，腰围小2圈，肌肤更细腻。

它就是山药炒木耳，都是生活中普通的食材，放在一起炒就十分的美味，帮助改善肠胃，又能防止便秘等，山药吃法多，像蒸，煮，炒，炖等，这次和木耳一起炒，营养更丰富。

我们要做这道美食的时候，先把食材备好，木耳一把，山药一根，盐适量，生抽适量，鸡精少许，食用油适量。

1，首先，干木耳提前泡发，然后，将上面的脏污洗干净，沥水后，放在一边。

2，这个时候，将山药处理下，清洗干净后，切成片状，放在水中浸泡。

随着气候的变冷，大家都穿上了棉袄，当然了，饮食上也要改善一下，吃些排毒清肠的食材，这样的话，有利于身材变苗条，今天呢，小馋猫要为大家分享一道美食，它就是山药炒木耳，清爽美味，又十分的营养，做法还简单，一起来看看吧。山药加它一起吃，排出黑臭便，肠道干净了，腰围小2圈，肌肤更细腻。

它就是山药炒木耳，都是生活中普通的食材，放在一起炒就十分的美味，帮助改善肠胃，又能防止便秘等，山药吃法多，像蒸，煮，炒，炖等，这次和木耳一起炒，营养更丰富。

我们要做这道美食的时候，先把食材备好，木耳一把，山药一根，盐适量，生抽适量，鸡精少许，食用油适量。

1，首先，干木耳提前泡发，然后，将上面的脏污洗干净，沥水后，放在一边。

2，这个时候，将山药处理下，清洗干净后，切成片状，放在水中浸泡。

pediped http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/2975.html