它是血管“清洁剂”,每天吃一回,软化血管,血管通畅了,体重降低了
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生活中的美食数不胜数,看起来不起眼的食材,通过烹饪的方式就能做出美味来,饮食的多元化让大家选择也多了起来,不过,我们在生活中,要注重健康饮食,吃一些清爽排毒的食物,这次,小馋猫介绍一道食材,它就是素鸡,素鸡可不是鸡肉哦,营养价值丰富,口味很独特。它是血管“清洁剂”,每天吃一回,软化血管,血管通畅了,体重降低了。
素鸡,是一种豆制品,口感和肉有些相似,有自己的独特之道,生活中经常吃些素鸡,不但提高自身的免疫力,还能补充钙质,老少皆宜的一道美食,素鸡的吃法较多,像红烧,热炒,凉拌,做汤等,都有不同的滋味,小馋猫介绍一道简单的吃法,它就是凉拌素鸡,做法简单快速。
我们做这道凉拌素鸡的时候,先把主要的食材准备好:素鸡2根,盐适量,醋适量,香油适量,大蒜一头,胡椒粉少许。
1,首先,将买回来的素鸡,放在清水中多冲洗几遍,沥水后,切成薄厚均匀的片状。
2,将切好的素鸡放在盘中即可,紧接着,把大蒜外表处理下,洗净拍碎。
生活中的美食数不胜数,看起来不起眼的食材,通过烹饪的方式就能做出美味来,饮食的多元化让大家选择也多了起来,不过,我们在生活中,要注重健康饮食,吃一些清爽排毒的食物,这次,小馋猫介绍一道食材,它就是素鸡,素鸡可不是鸡肉哦,营养价值丰富,口味很独特。它是血管“清洁剂”,每天吃一回,软化血管,血管通畅了,体重降低了。
素鸡,是一种豆制品,口感和肉有些相似,有自己的独特之道,生活中经常吃些素鸡,不但提高自身的免疫力,还能补充钙质,老少皆宜的一道美食,素鸡的吃法较多,像红烧,热炒,凉拌,做汤等,都有不同的滋味,小馋猫介绍一道简单的吃法,它就是凉拌素鸡,做法简单快速。
我们做这道凉拌素鸡的时候,先把主要的食材准备好:素鸡2根,盐适量,醋适量,香油适量,大蒜一头,胡椒粉少许。
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2,将切好的素鸡放在盘中即可,紧接着,把大蒜外表处理下,洗净拍碎。
法国索菲尔 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/2583.html- 标签:椰岛
- 编辑:李娜
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