这菜越冷越香,比吃羊肉还滋补,准时上厕所,便秘不见了,瘦出小蛮腰
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秋季的话,是调节肠道的好时机,大家饮食上尽量清淡一些,加上秋季的干燥,如果常吃油腻的话,会给肠道带来负担,所以,平时一定要多吃蔬菜,适当的吃些肉类,这样的话,营养均衡,现在这个季节,不少食材都在上市,不过呢,小馋猫就喜欢买这个菜,它就在紫菜薹,不知道大家吃过没。这菜越冷越香,比吃羊肉还滋补,准时上厕所,便秘不见了,瘦出小蛮腰。
说起紫菜薹,也是我们湖北的特色食材之一,这道菜有个特点,就是天气越冷,这个菜吃起来就越鲜嫩,生长的越旺盛,它又叫红菜苔,是很好的保健食材,常吃身体越来越强壮,紫菜薹的吃法较多,不过,和腊肉一起炒,最为好吃了,不油腻反而更加清爽,接下来,详细的为大家介绍下这道菜的吃法。
首先,我们做这道菜的时候,需要把一些食材准备好,紫菜薹,腊肉,盐,食用油,胡椒粉,大蒜。
紫菜薹炒腊肉的详细做法:
秋季的话,是调节肠道的好时机,大家饮食上尽量清淡一些,加上秋季的干燥,如果常吃油腻的话,会给肠道带来负担,所以,平时一定要多吃蔬菜,适当的吃些肉类,这样的话,营养均衡,现在这个季节,不少食材都在上市,不过呢,小馋猫就喜欢买这个菜,它就在紫菜薹,不知道大家吃过没。这菜越冷越香,比吃羊肉还滋补,准时上厕所,便秘不见了,瘦出小蛮腰。
说起紫菜薹,也是我们湖北的特色食材之一,这道菜有个特点,就是天气越冷,这个菜吃起来就越鲜嫩,生长的越旺盛,它又叫红菜苔,是很好的保健食材,常吃身体越来越强壮,紫菜薹的吃法较多,不过,和腊肉一起炒,最为好吃了,不油腻反而更加清爽,接下来,详细的为大家介绍下这道菜的吃法。
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- 编辑:李娜
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