天然“脂肪燃烧”找到了,每天炒一盘,燃烧脂肪,肚子越吃越瘦
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关于减肥的方法有很多,但是最被人们推崇的就是节食,甚至是不食。这种方式虽然有效,但是却会对身体带来严重的伤害,特别是年轻人,长期节食可能会导致一些胃部疾病产生。那么今天小编为大家分享一道美味——大蒜叶炒魔芋,这道菜肴不仅好吃,而且还有一定减肥功效,特别适合苦苦在减肥之路上挣扎的妹子们!下面来看看具体的做法吧!天然“脂肪燃烧”找到了,每天炒一盘,燃烧脂肪,肚子越吃越瘦。
【大蒜叶炒魔芋丝的做法介绍】
食材清单:大蒜叶200克,魔芋120克,干辣椒2个,盐、生抽适量。
第一步:将魔芋丝放入开水中,简单焯烫一下,捞出过冷水备用。
第二步:把大蒜叶清洗干净,斜刀切成段备用。
第三步:锅里倒入一点油,放入干辣椒爆锅,倒入大蒜叶翻炒几下。
第四步:将魔芋丝倒入锅中,加入少许盐和生抽,翻炒至上色之后,起锅盛出即可。
推荐语:魔芋是一种很有代表性的减肥食物,它既能够作为蔬菜,同时也可以直接当成主食,特别是女性人群,想要瘦身,不一定非要节食,多吃一些魔芋对瘦身就很有帮助。除此之外,魔芋当中的膳食纤维也很丰富,经常吃有助于促进肠道蠕动的速度,对于肠道有害物质的排出很有好处,所以想要变瘦变美,一定要多吃这种食材哦!
大蒜叶炒魔芋丝香浓美味又很健康,特别适合想要减肥的妹子们!赶紧动手做起来吧!
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- 编辑:李娜
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