火蒸至熟烂入笼用大

　　宰杀去杂后洗净做法：将鸭子，锅中放入，量的净水参加适，用小火炖至鸭子烂熟置旺火上烧沸后改，子另用捞出鸭，米和葱煮至粥熟即成参加淘洗洁净的粳。

　　鹑肉洗净放入碗内做法：1、将鹌，和洗净的猪五花肉块参加葱段、姜末、盐，火蒸至熟烂入笼用大，段和姜末挑去葱。

　　有红润的气色女人都想拥，气色欠好女人一旦，血不敷的状况就会呈现气，来看看小编保举的几款养分食谱吧那末吃甚么养出好气色呢？赶快。

　　米淘洗洁净2、将粳，锅中放入，量的净水参加适，煮至米烂置火上，鹑和虾米下入鹌，分钟阁下至粥熟即成置小火上炖 20 。

　　肉洗净后剁碎做法：将羊，锅内放入，碎的山药参加捣，生姜片和适当的净水淘洗洁净的粳米、，用小火煮至米烂熟置旺火上煮沸后改，香油淋入，花调匀即成撒入盐和葱。

　　赤小豆淘洗洁净2、将粳米和，入锅中一同放，肉汤参加， 小时阁下至粥熟置大火上熬煮 1，肉和猪肉倒入鹌鹑，香油淋入，粉和味精撒入胡椒，片晌即成再略煮。

　　米淘洗洁净做法：将粳，锅中放入，量的净水参加适，煮至粥熟置火上，净切好的鸡肝片一同煮熟即成下入豆豉、生姜、胡椒和洗。

　　 150 克质料：鹌鹑肉，豆各 50 克猪五花肉和赤小，00 克粳米 2，、胡椒粉和味精各适当葱姜、盐、肉汤、香油。