大蒜味道虽难闻,但是营养功效很高,常吃对身体有这些好处!
大蒜含有人体需要的七大基础类营养素:蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素和水。其中含有17种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,精氨酸含量最高,其次是谷氨酸。
多食用大蒜可降低身体中的酸含量,有利于清除身体中的毒素。在我们的食物链中,辣性的蔬菜和食品含碱量大,多食用辣性食品,可促进身体的酸碱值平衡,有利于身体的健康。
大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能。
每日吃几瓣生大蒜,可有效防止急性肠炎的发生。流感流行时,可生吃大蒜或醋蒜,还可将生大蒜捣烂,加10倍的水,取其汁液滴到鼻子里,也可起到预防的作用。
大蒜虽好,但不宜过量食用,大蒜有使肠道变硬的作用,这往往是造成便秘的一个原因,而且能杀死大量的肠内常在菌,由此还能引起某些皮肤病。
,今夕何夕电视剧,av一本道在线影视,西裤尺寸 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-2/5128.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,家好月圆小说,楚枫修罗武神全文免费阅读,一念永恒全书txt下载
- 编辑:李娜
- 相关文章
-
大蒜味道虽难闻,但是营养功效很高,常吃对身体有这些好处!
大蒜含有人体需要的七大基础类营养素:蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素和水。其中含有17种氨基酸,包括8…
-
每天吃几瓣大蒜对身体好处多,常吃还能抗癌,这些功效你知道吗?
自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂,用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用,可以保护人体循环,强健神经系统,增强人体免…
- 核桃虽小,但是营养功效别忽视了,常吃能健脑,还能延缓衰老!
- 每天吃几个红枣,对身体好处多,常吃身体变化明显,你爱吃吗?
- 洋葱虽好,但是不宜跟一物搭配,常吃对身体不好,你知道吗?
- 为何红薯是“长寿果”?坚持吃1个月,4大好处根本“藏不住”
- 红枣虽好,但是这类人不宜食用,爱吃红枣的你得注意!
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>