吃南瓜身体好,但有一物不能同吃,经常有人吃错,现在知道还不晚
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南瓜营养丰富,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
不仅如此,在南瓜皮中还含有丰富的锌含量,经常食用有助于保护皮肤和指甲的健康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素又具有保护眼睛、保护心功能和抗癌的功效。
南瓜的搭配禁忌:南瓜与羊肉相克, 二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
大家爱吃南瓜吗?
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- 编辑:李娜
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