喝饮料不如喝果汁，喝果汁不如自己做，健康又养生！营养价值极高

夏兰

近日有关于夏兰的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道夏兰问题的具体情况，那么关于夏兰的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与夏兰问题相关的信息吧。

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以上就是关于夏兰这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

四瓜汁

原料：哈密瓜1/4个，西瓜200克，木瓜1个，小黄瓜2根，柠檬1/4个。

做法： 1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小块，小黄瓜洗净后切成小块。

2.将所有材料放入榨汁机中搅打成汁，倒入杯中即可饮用。

功效：消除浮肿，利尿。 营养分析：哈密瓜降火利尿，治疗口鼻生疮、中暑等症。

注： 糖尿病患者，腹胀、便溏者忌食。

李子蛋黄汁 原料：李子60克，蛋黄1个，白糖适量。

做法： 1.将李子洗净去核，将鸡蛋一端打出一个洞，取出蛋黄。

2.将李子、蛋黄、冷开水、白糖一起放入榨汁机中榨汁。

3.约20秒后倒入杯中，即可饮用。

功效：清肝热、活血脉。用于心血不足、失眠烦热。

去痰果汁

原料：草莓50克，西瓜300克，桑叶、菊花各15克。

做法： 1.将草莓、西瓜洗净，一起放入榨汁机中榨成汁备用。

2.桑叶、菊花洗净，加入沸水200毫升，闷泡10分钟，晾凉。

3.将果汁与茶汁混合，调匀即可。

功效：可治疗咽喉肿痛。同时具有清肝明目、降压、降脂、抗衰老的功效。

注：桑叶茶可以减肥，就是与桑叶''的作用有关。

胡萝卜番茄汁

原料：胡萝卜5根，番茄3个，青椒1个。

做法： 1.将胡萝卜洗净，切成长条状；番茄洗净后切成块状；青椒剖开，去籽及白色筋膜，切成长片状。

2.将上述蔬菜分别放入榨汁机中榨汁。把榨好的汁倒入杯中即可饮用。

功效：富含蛋白质、糖、维生素A、C及钾、钙、磷、铁，具有抗癌消除疲劳作用，并可治疗痔疮。

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