油麦菜和此物同食,有病也是自找的,却有很多人不清楚!
油麦菜和此物同食,有病也是自找的,却有很多人不清楚!
油麦菜,我们都不陌生,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。
油麦菜中含有一种特色物质甘露醇,甘露醇能够起到促进血液循环和利尿的作用了,小便不通畅的人也可以通过吃油麦菜来缓解。在平时的时候可以多吃一些油麦菜,对身体有很大的好处。减肥瘦身也是油麦菜的重要功效之一,它含有的植物纤维素,能增加人们的饱腹感,也能促进人体内毒素的排出,更能加快肠胃蠕动,加快新陈代谢,平时经常食用可以起到良好的减肥作用,会让人们的身材变得越来越好。
南瓜,营养成分较全,营养价值也较高。多食老南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。
油麦菜和南瓜都是很好 的食材,但是不能够一起服用!
如果和南瓜吃的话,很可能就会造成腹泻,胃胀,以及一些胃病等的问题,所以说为了保护我们的胃部健康以及我们的肠胃健康。
推荐食谱:
腐乳油麦菜
做法:
开锅大火热油,关至中小火,将蒜米倒入锅内爆香,加入腐乳和指天椒炒均,最后,加入油麦&调味料,以大火炒至熟即可。
郑州市商业银行 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-1/930.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:明星人气榜单
- 编辑:李娜
- 相关文章
-
妹子你以为自己很轻吗
01每天早上醒来时候的你! 02墨镜男:这叫帅,你懂个锤子! 03人们多有智慧,总能想到各种方法! 04男女打架,看谁厉害?…
-
老师的神助攻,我想不赢都难啊
01来不及解释了~快上车! 02厉害哦!巾帼不让须眉! 03老丈人在屋里表示很生气! 04老师的神助攻,我想不赢都难啊!…
- 妹子你以为自己很轻吗
- 不好意思今天老婆在,只好拉你头发了
- 世间有真爱,真爱有点怪
- 姑姑,他们家的抹布咋比你的毛巾还干净啊
- 对门的邻居,今年刚结婚的,这星期父母过来催他生小孩
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>