孩子最馋的“香辣菜”,鲜香爽口,色泽艳丽,简单易学还不贵
生活是一座天平,天平的一端是你的生活习惯,另一端是您的健康,您对良好的生活习惯遵循多少,就能得到几分健康。只有遵循健康的生活法则,才能够始终如一地享受人生。一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康,而健康是需要长期保养的一个过程,注重养生,学会养生,这对防病健身,延年益寿是大有裨益的。我是潘医师,让更多人认识并收获健康是我的目标。
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡,是孩子最馋的“香辣菜”,鲜香爽口,色泽艳丽,简单易学还不贵,一起来看看它的做法吧!
首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体,鸡肉中含有丰富的蛋白质,这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用,帮助孩子增强体质,身体变得更加强壮,身体素质更高,更有力气,即使学习时间久了也不会感到特别累了,平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。
经常吃鸡肉还能有效提高免疫力,现如今每个人的生活压力都是很大的,每天都很忙,许多人都长期处于亚健康的状态。而适当地吃一点鸡肉可以有效增强免疫力,帮助减少患病的可能,可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状。
孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育,促进增长智力,让孩子变得更加聪明,学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用,并且还有非常好的解毒作用,对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。
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- 编辑:李娜
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