保健金窝窝公认的人类五大长寿穴位，常用养生保健穴位图

　　座位或仰卧位办法为：取，虚掌出力用阁下手，臂发力从前，拍打肚脐100次时断时续地细微。办法刺激肚脐也可或用热敷、按揉等。

　　要安康长命导读：想，保健金窝窝”的长命穴位必然要常按五个被称为“。实际中中医，是摄生的重点人体有些部位，位经常推拿对这些部，养护加以，防备疾病、中途夭折的感化能起到加强身材免疫力、。

　　一能够用手触摸肚脐是人体中唯，看到的穴位用眼睛能够，神阙名为。十二经脉它内联，家视为治病要穴因此向来被医。