立秋后,常吃青椒好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!
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立秋后,常吃青椒好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!
青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。因为青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!
青椒是血管的保护神!青椒营养丰富,含有丰富的维生素、镁、钾等,经常食用可以保护血管。青椒对人体神经系统有积极的作用:它提高记忆力,有助于集中注意力,激活思维。青椒能够缓解疼痛,解热,青椒性辛温,也能帮助增加食欲,帮助人体消化。青椒有消除疲劳的作用。能够预防动脉硬化和胃溃疡等疾病。
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;但是青椒跟黄瓜不能同食,如果同食会破坏维生素C的结构,十分不利于人体对维生素C的消化和吸收。所以喜欢吃这两种食物的朋友要注意了。
你喜欢吃青椒吗?
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- 编辑:李娜
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