豆腐换种做法,形态漂亮味道好,关键是做法简单,营养丰富还不贵
孔雀石
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金银豆腐的做法
类别 家常菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 工艺 熟炒 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 黄白分明,软嫩可口。
主料 豆腐(北)200克 鸡蛋150克 调料 猪油(炼制)30克 盐3克 大葱10克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0
金银豆腐的做法
1.将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入精盐、豆腐丁、葱末调匀。3.将炒锅置火上,放入猪油,烧至八成热,倒入调好的鸡蛋豆腐,翻炒至熟,盛入盘内即成。
金银豆腐制作提示
1.旺火快炒至嫩熟即可,炒香过老,影响口感。2.此菜可配食花卷。
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- 编辑:李娜
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