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鸡蛋别再搭配西红柿了,和“它”炒,保证你吃过一次之后,不会忘

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  • 2021-05-11
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慈禧野史

近日有关于慈禧野史的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道慈禧野史问题的具体情况,那么关于慈禧野史的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与慈禧野史问题相关的信息吧。

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鸡蛋是大家公认的具有营养的食物,现在几乎家家都有冰箱了,就会一次买很多鸡蛋存储起来,吃的时候比较方便,鸡蛋是生活中常见的美食,要是家里缺肉的时候,有几个鸡蛋也是很不错的,而且吃多少鸡蛋也不会觉得腻,鸡蛋烹饪的时候,最容易搭配的是西红柿和韭菜了,西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,是绝搭的,买鸡蛋的时候,很容易想到这两个菜,好像已经思维定式了,不知道该怎么改变,想换换口,半天也想不出来。

不过也没有办法,西红柿和韭菜炒鸡蛋,味道是很好的,也都很下面,西红柿炒鸡蛋很常见用到面条上,而韭菜炒鸡蛋最多的饺子,都能发挥到极致,想人们忘掉都很难,而且西红柿和韭菜都很有营养价值,所以是很受欢迎的食材。难道就没有别的菜可以和鸡蛋搭配了吗?当然不是的,还有很多呢,今天就给大家介绍一种食材,它和鸡蛋搭配,口感好,味道好,营养高,当你吃过一次之后,一定不会忘记的,这个食材就是金针菇,炒出来的颜色挺清淡的,可是你尝过之后不会后悔!鸡蛋别再搭配西红柿了,和“它”炒,保证你吃过一次之后,不会忘!

金针菇在生活中,出现的频率也是很高的,平常都是涮火锅,或者是做汤来吃的,很少炒着吃,但是金针菇的营养价值很高,有这“智力菇”的美誉,这说明金针菇经常吃,对智力很有帮助,金针菇里面富含氨基酸,老人和孩子都很适合吃,尤其是正在发育中的孩子要多吃,变得更加聪明,正好和鸡蛋搭配之后,营养更加丰富了,是一份很不错的菜肴!

先将材料准备好,需要金针菇、鸡蛋、蒜苗。下来就可以开始了,先将清洗干净的蒜苗切斜段备用。然后在锅中加入适量的水,烧开后,将金针菇放进去焯水,之后捞出切成小段。锅中加入适量的油,烧热后,将蒜苗倒进去翻炒出鲜味后,将金针菇倒进去,大火快速翻炒,然后将打散好的鸡蛋倒入锅中,和所有食材在一起翻炒,再加入适量的调味料,就可以盛出了。看上去还是色香味俱全的!做的时候,也可以先炒鸡蛋,将鸡蛋炒散之后,盛出来,然后再进行下面的步骤。

当大家吃的比较油腻的时候,吃到金针菇炒鸡蛋,是很不错的,一点油腻感都没有,越吃越好吃,根本停不下来!

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