不论男女晚上空腹吃口它,隔天拉黑臭宿便,口臭没了,体重悄悄降
近日有关于黄浦区招生办的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道黄浦区招生办问题的具体情况,那么关于黄浦区招生办的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与黄浦区招生办问题相关的信息吧。
以上就是关于黄浦区招生办这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。
如今正是炎热的夏季,天气非常闷热,在闷热的天气里,也会影响人们的食欲,常常没有胃口吃饭,尤其是一些油腻的菜,人们就更不想吃了,天气闷热干燥,吃的不合适,很容易上火或是便秘,而且在夏季,人们都希望自己能瘦上几斤,所以最好吃一些低热量,并且有助消化的食物,那么不妨晚餐多吃这菜,隔天拉黑臭宿便,口臭没了,体重悄悄降。
这菜就是空心菜,说到空心菜,是一种很常见的绿色蔬菜,口感清脆爽口不油腻,尤其是含有丰富的粗纤维,食用后可促进肠胃消化,排出体内宿便,清理肠道垃圾,减少体内脂肪和毒素的堆积,而且空心菜属于低热量、低脂肪的食物,所以常吃有助减肥,毒素排出了,还能缓解由于消化不良引起的口臭。
另外,空心菜含有丰富的维生素C、叶绿素、胡萝卜素,常吃可增强人体免疫力,对眼睛也特别好,有助保护眼睛,改善视力,常吃还有助洁齿防龋,去除口臭。其所含的丰富的维生素C对皮肤也特别好,女人常吃可滋润肌肤,美容养颜,关于空心菜的做法也比较多,可以凉拌,也可以炒菜,接下来为大家介绍一道酸辣空心菜。
做法1:将空心菜洗净,去掉老梗,控干水分后切段。
2:锅中倒入少许食用油,如果有橄榄油的最好用橄榄油,油热后放入蒜末和辣椒翻炒,炒香后放入切好的空心菜翻 炒。
3:接着放入少许料酒、酱油、食醋、冰糖继续翻炒,快炒熟的时候放入少许食盐,再翻炒几分钟后,颜色变成淡绿 色即可出锅。
这样一道酸辣空心菜就做好了,大家看完喜欢这种吃饭吗?不妨试着做个家人吃,如果你还有关于空心菜更好吃的做法,可以留言在评论区,大家一起分享。另外,空心菜属于寒凉性蔬菜,所以体质虚弱的人或是肠胃不好,常腹泻的人要少吃,而且在吃空心菜的时候,不要和牛奶一同食用,可能会影响人体对钙的吸收。
qyouleyuan http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/2100.html- 标签:黄浦区招生办
- 编辑:李娜
- 相关文章
-
洗樱桃时,只用清水可不行,少了一样,别总说肚子痛
说到樱桃,可能不少人会将它和车厘子弄混淆,然而它们却是产地不同的两种水果,车厘子是一种进口水果,而樱桃则是国产的,并且除了产地不同…
-
不论男女晚上空腹吃口它,隔天拉黑臭宿便,口臭没了,体重悄悄降
如今正是炎热的夏季,天气非常闷热,在闷热的天气里,也会影响人们的食欲,常常没有胃口吃饭,尤其是一些油腻的菜,人们就更不想吃了,天气闷热…
- 明明烤鸭身上还有肉,为啥片鸭师父却不片了?原来有套路
- 炒杏鲍菇时,需要焯水吗?大厨教你正确做法,杏鲍菇又脆又入味
- 炒花菜时,直接下油锅炒就“错了”,教你正确做法,花菜更入味
- 蒸螃蟹时,冷水还是热水上锅?教你正确做法,蟹肉鲜嫩好吃
- 自助餐吃得不多就饱了?原来背后有猫腻,让你“假饱”