苹果与这种东西相匹配,大肚子消失了,睡眠更好,它让你远离失眠
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“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
香蕉和苹果都是非常受欢迎的水果,营养价值非常高。网络上有说法称,香蕉和苹果不宜同吃,否则会引起不适。其实,香蕉和苹果是可以一起吃的,二者都有很好的通肠排毒的效果。两者一起食用还可以有很好的减肥效果哦。
香蕉和苹果都是营养成分非常丰富的水果,而且一般人都能吃,老少皆宜。除了口感好之外,香蕉和苹果的营养价值也都很高,两者的果肉中含有丰富的营养素,对人体健康意义重大。
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- 编辑:李娜
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