超市买菜遇到此种玉米，不能去买，更不能吃，早知道早受益！

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玉米本身可以说是营养丰富的一种健康食品，纤维含量高，而且富含多种维生素和微量元素，常吃玉米可谓是好处多多！

玉米里的某种物质，刺激大脑细胞，增强大脑的力量，对记忆和新陈代谢大有好处，因为玉米可以调节神经系统，所以经常吃玉米有益健康。玉米可以起到降低血压、促进细胞分裂、降低血清胆固醇、防止胆固醇在血管壁中沉积的作用。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。还能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

煮玉米我们都会吃，你平常买玉米的地方，你不好奇，他们的玉米怎么煮了那么长时间，竟然没有变坏，甚至没有变的一咬全是水。他们煮玉米的水中添加了一种叫做玉米香精的东西，如果经常食用这种玉米的话，可能就会损害我们的脏器，甚至致癌的风险。所以，为了我们的健康，还是自己回家煮着吃吧！

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