三伏天了，女人多喝这汤，湿气不见了，暖胃养颜，皮肤细腻，家家喝得起

年味有fun

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三伏天也有一段时间了，虽然气温不是很高，我们还是要做好防护，尤其在饮食上要注意，前段时间雨水比较多，房间内很潮湿，所以呢，人体的湿气就比较重，马上要夏季了，加上吹空调，会加重湿气，我们一定要吃一些祛湿的食材，这样对身体好，湿气严重的话，头发出油，身材臃肿，口臭等情况，下面，小馋猫为大家分享一道美食，它就是生姜红枣汤，有助于美容养颜。夏天了，女人多喝这汤，湿气不见了，暖胃养颜，皮肤细腻，家家喝得起。

生姜红枣汤也是一道普通的汤，夏季来临，大家不妨多喝一些，都说冬吃萝卜夏吃姜，我们要顺应时节的变化，调整自己的饮食，生姜比较辛辣，也是厨房中的常客，有提味的作用，这次和红枣一起煮汤喝，美味可口，做法还特别的简单，下面，详细的为大家分享下做法。

我们做这道生姜红枣汤的时候，先把主要的食材准备好，生姜一块，红枣一把，红糖一把，清水适量。

1，首先，先把买回来的生姜清洗干净，放在案板上切成片状。

2，这个时候，将红枣放在清水内浸泡后，把上面的脏污洗净后，和生姜放在一起即可。

3，紧接着，把锅中倒上适量的清水，把生姜，红枣放锅中，大火煮开。

4，最后，就可以把准备的红糖倒入锅中，继续煮5分钟，这样食材更加入味，喝起来甜嫩。

这道生姜红枣汤的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试哦，夏季气候比较干燥，多喝些汤水对身体好，生姜辛辣，有助于暖胃驱寒，煮水喝有祛湿的作用，增加食欲，还能促进消化呢，帮助健胃。

另外，红枣是女孩喜欢的食材之一，有补血养颜的功效，搭配生姜煮汤喝，增加自身的抵抗力，又能刮油排毒，让身体变得轻松，还能缓解口臭等症状，身体素质变强。

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