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它被称作“穷人的阿胶”,每天一碗,补血嫩肤,女性肌肤更细腻

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  • 2021-09-07
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特价机票一折格查询

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随着社会发展越来越快,现在市场上出现一些很多美容化妆品,其实化妆和卸妆花费时间长,需要花费很多的钱,现在很多滋补汤和养生菜,都具有很出色的效果,调理气血,美容养颜等作用,它就是女性最爱的银耳炒鸡蛋,很多人把它称作为穷人的“阿胶”,女性想要气血更佳,肌肤水嫩,这道银耳搭配鸡蛋是美容补血的养生菜肴,我们接下来为你们具体谈一谈它的一些知识吧。它被称作“穷人的阿胶”,每天一碗,补血嫩肤,女性肌肤更细腻。

【银耳搭配鸡蛋的烹饪技巧】

食材清单:准备两朵干银耳,3个土鸡蛋,香葱少许,准备少许胡椒粉,食用盐少许等等。

步骤1:将准备好干银耳,炒之前将银耳泡20分钟,去掉银耳的黄色部分,将银耳撕成一朵一朵。

步骤2:将几个鸡蛋打在碗中,将锅中加植物油,下鸡蛋液中火快速煸炒,将鸡蛋炒到成块,鸡蛋装盘备用。

步骤3:洗过烧热油,加银耳大火翻炒,等待银耳炒到半成熟。

步骤4:加上之前炒好的鸡蛋,加上少许香油,食用盐少许,香葱放在锅中。

推荐语:银耳是一种滋补品,很多人喜欢用它炖汤喝,银耳还可以炒着吃,搭配一些鸡蛋更加美味,很多人称作为“穷人的阿胶”,帮助调理脾虚,有效缓解贫血,还可以起到美容养颜,抵抗衰老,延缓肌肤早衰的作用。

其次,银耳又叫做白木耳,银耳其中的维生素C成分,修复肝脏受损组织,排出肝脏淤积的毒素,清除身体有害物质,滋阴养肺,润喉止咳的作用,增强身体的免疫力的作用。

你们有没有喝过银耳搭配鸡蛋?

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  • 编辑:李娜
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